TARIFS

SOPHROLOGIE

Découverte de la Sophrologie :

Découvrez les bienfaits de la sophrologie lors d’une séance individuelle de découverte. Apprenez des techniques de relaxation et de respiration pour gérer le stress et favoriser un état de bien-être.

Durée : 1 heure

Tarif : 60€ 

 

Bien-être et Détente :

Relaxation, Gestion du Stress

Offrez-vous un moment de détente et de relaxation avec une séance individuelle de sophrologie. Apprenez à relâcher les tensions et à retrouver un équilibre intérieur.

Durée : 1 heure

Tarif : 60€ 

 

Programme Court de Mieux-être :

4 séances

Accédez rapidement à un état de mieux-être avec un programme court de sophrologie. Ce programme comprend 4 séances individuelles pour vous aider à relâcher les tensions et à retrouver votre vitalité.

Durée de la 1^ère séance :
1h 30 (1h les suivantes)

Tarif de la séance: 60€ 

 

Accompagnement sur mesure :

8 à 12 séances

Ce parcours complet permet de travailler une thématique spécifique  avec un accompagnement personnalisé. Il comprend généralement de 8 à 12 séances individuelles (à définir ensemble). Ces séances, idéalement espacées d’une semaine, sont pensées et ordonnées les unes par rapport aux autres pour permettre un cheminement optimal vers votre objectif final.

Durée de la 1^ère séance :
1h 30 (1h les suivantes)

Tarif de la séance : 60€ 

 

Sophrologie en groupe :

Séance de groupe pour découvrir la sophrologie et pratiquer des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation dans une atmosphère conviviale et bienveillante. Les séances peuvent aborder différents thèmes tels que la gestion du stress, de la douleur, l’amélioration de la concentration, et la gestion des émotions.

Durée :  1 heure

Tarif : 15€ par pers.

(Min. 4 pers. / Max. 12 pers. )

 

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