Permettez à vos employés de découvrir la sophrologie avec une séance de découverte. Idéale pour les séminaires ou les journées bien-être, cette séance initie les participants aux techniques de base pour une première approche de la relaxation et de la gestion du stress.

Durée : 1 heure par groupe de 10 à 15 personnes

Tarif sur devis

Programme de Relaxation et de Gestion du Stress :

Offrez à vos collaborateurs des séances pour apprendre à gérer le stress et améliorer leur bien-être quotidien par le biais de techniques de relaxation, de respiration et de visualisation guidée qui favorisent la détente et renforcent la concentration.

Durée : Programme de 6 à 8 séances d’1 heure

Tarif sur devis

Programmes de Prévention de l'Épuisement Professionnel (Burnout) :

Organisez des ateliers de sophrologie axés sur le développement personnel et professionnel de vos équipes. Ces ateliers permettent de renforcer la confiance en soi, d’améliorer la concentration et de favoriser une meilleure gestion des émotions dans le milieu professionnel.

Durée : 2 à 3 heures par atelier

Tarif sur devis

Suivi Détente et Bien-être :

Proposez un suivi régulier pour maintenir un bon niveau de bien-être au sein de votre entreprise. Ce forfait mensuel comprend des séances individuelles ou collectives pour aider vos collaborateurs à se détendre et à gérer leur stress de manière continue.

Durée : 1 heure

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